چین شیب سه سر نشسته تولید کنندگان، تامین کنندگان، کارخانه

این سند تجهیزات آموزش CrossFit را به ابزارهای قدرت ، قلبی ، جامع ، ذخیره سازی و کمکی طبقه بندی می کند. دنده استحکام شامل دمبل های قابل تنظیم ، هالتر ، کتری ها است. تجهیزات قلبی دارای دستگاه های اسکی ، قایقرانی ، دوچرخه هوایی است. ابزارهای جامع مانند حلقه ها و قفسه های آموزشی از حرکات مرکب پشتیبانی می کنند. دستگاه های ذخیره سازی دنده را سازمان یافته نگه می دارند. موارد کمکی مانند جعبه های پرش و تایمر باعث افزایش ایمنی و کارآیی می شود. تمام تجهیزات به نیازهای با شدت بالا ، عملکردی ، متنوع ، آموزش گروهی متناسب و استفاده مکرر ، تعادل حرفه ای و عملی می پردازند.

لیفت پا برای عضلات چهارسر ران، گلوتئوس ماکسیموس، همسترینگ و ساق پا طراحی شده است که همگی شبیه اسکات هستند. آیا می توان از تمرینات فشاری پا به جای اسکات استفاده کرد؟ اگرچه این تمرینات دقیقاً یکسان نیستند، اما استفاده از لیفت پا می تواند به تقویت عضلات مورد استفاده در اسکات سنتی و در عین حال حمایت و تثبیت کمر کمک کند.

در دنیای مدرن تناسب اندام و آگاهی از سلامتی، تردمیل به یک تجهیزات تناسب اندام چند منظوره و ضروری تبدیل شده است. تردمیل‌ها دیگر فقط یک دستگاه پیاده‌روی یا دویدن ساده نیستند، بلکه به ماشین‌هایی با کارکردها و قابلیت‌های متعدد تبدیل شده‌اند و آنها را به یک دستگاه بدنسازی باکیفیت برای افرادی که به دنبال بهبود سلامت جسمانی خود هستند تبدیل کرده‌اند.

پیلاتس کادیلاک از یک تخت و یک برج مرتفع تشکیل شده است و می تواند به تجهیزات اضافی زیادی برای افزایش عملکرد آن مجهز شود. لوازم جانبی که می تواند اضافه کند تقریباً شامل امکانات کمکی مورد نیاز برای تمرین پیلاتس است تا روش ها و فرم های تمرینی بیشتری را اضافه کند.

مطبوعات قفسه سینه نشسته یک تمرین شناخته شده است. قبل از غواصی به آموزش ، درک چگونگی انجام درست جنبش و چه فایده ای برای آن ارائه می دهد. بیایید نگاهی دقیق تر بیندازیم.

انواع مختلفی از دوچرخه های اسپینینگ در بازار وجود دارد که دسته بندی های اصلی آنها عبارتند از: 1. طبقه بندی بر اساس روش تنظیم مقاومت (1) دوچرخه چرخان لنت ترمز (2) دوچرخه چرخش کنترل مغناطیسی دستی (3) دوچرخه چرخشی کنترل مغناطیسی الکتریکی 2. طبقه بندی بر اساس حالت انتقال (1) دوچرخه ورزشی چرخاندن زنجیر (2) دوچرخه ورزشی چرخشی درایو کمربند 3. طبقه بندی بر اساس درجه هوش (1) دوچرخه های چرخان معمولی (2) دوچرخه های چرخان هوشمند 4. با توجه به زمینه استفاده (1) دوچرخه های چرخان خانگی (2) دوچرخه های چرخشی تجاری