پسوند انتخابی پشت

اکستنشن انتخابی پشت، تمرینی است که عضلات کمر از جمله ارکتور اسپاینا، کوادراتوس لومبوروم و گلوتئوس ماکسیموس را هدف قرار می‌دهد. اغلب با استفاده از دستگاه‌های اختصاصی اکستنشن انتخابی پشت انجام می‌شود که به کاربران اجازه می‌دهد عضلات کمر را ایزوله کنند در حالی که درگیری سایر گروه‌های عضلانی را به حداقل می‌رسانند.

ارسال استعلام

توضیحات محصول

مشخصات

نام	پسوند انتخابی پشت
تایپ کنید	تجهیزات تناسب اندام تجاری
اندازه (LWH)	116011801750 میلی متر
رنگ	اختیاری
وزن	225 کیلوگرم
پشته های وزن	80 کیلوگرم
مواد	فولاد
OEM یا ODM	موجود است

در حین تمرین، کاربران به صورت روی دستگاه دراز می کشند و پاها و پاهای خود را پشت پدها محکم می کنند. سپس از عضلات پایین کمر خود برای بلند کردن بالاتنه به سمت سقف استفاده می کنند و در عین حال پاهای خود را در برابر پدها ثابت نگه می دارند. برای جلوگیری از آسیب، اطمینان از آهسته و کنترل شدن حرکت و درگیر شدن عضلات کمر در طول تمرین ضروری است.

ماشین‌های اکستنشن کمر انتخابی یک تمرین رایج در تمرینات قدرتی هستند زیرا می‌توانند به بهبود وضعیت بدنی، جلوگیری از کمردرد و افزایش قدرت کمر کمک کنند. همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم قلبی عروقی،

Extension Back Selectorized می تواند جزء ضروری یک برنامه تناسب اندام کلی باشد.

تگ های داغ: پسوند انتخابی، چین، تولیدکنندگان، تامین کنندگان، کارخانه، کیفیت، سفارشی

برچسب محصول