- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
اخبار
چگونه می توان سالن های بدنسازی شرکتی، سالن های بدنسازی خانگی و استودیوهای تناسب اندام زیر 100 متر مربع را تجهیز کرد؟
برای باشگاه های ورزشی از چند ده تا 100 متر مربع - که نشان دهنده یک سرمایه گذاری نسبتاً متوسط است - چگونه باید به خرید تجهیزات بدنسازی برخورد کرد؟ چه اقلامی باید خرید؟ و چگونه می توانید اطمینان حاصل کنید که خرید شما هم مقرون به صرفه و هم بدون نگرانی است؟
ادامه مطلب
چگونه باید سالن های بدنسازی شرکتی تجهیز و چیدمان شوند؟
بسیاری از سالنهای بدنسازی در شرکتها، جوامع مسکونی یا مناطق محلی اغلب با یک معضل مشترک مواجه میشوند: علیرغم صرف انرژی و بودجه قابل توجه - با هدف واضح ارائه منفعت به همه - تعداد بسیار کمی از افراد واقعاً برای تمرین حاضر میشوند. مشکل از کجاست؟ پس از مدیریت دهها پروژه از این دست ورزشگاه، ما تشخیص د......
ادامه مطلب
مبتدیان تناسب اندام که به ارزیابی وضعیت بدنی دسترسی ندارند چگونه می توانند به طور ایمن و موثر تمرین کنند؟
"اعداد "سه بزرگ" شما چیست؟ هر کسی که تا به حال پا در یک باشگاه ورزشی گذاشته است، احتمالاً این عبارت را به شکلی شنیده است. "سه بزرگ" - با اشاره به اسکات، پرس روی نیمکت و ددلیفت - به طور گسترده ای به عنوان استاندارد طلایی حرکات تمرین قدرتی شناخته شده است. آنها که به شدت مورد تحسین ورزشکاران حرفه ای و ......
ادامه مطلب
پین بارگیری شد یا صفحه بارگیری شد؟ کدام بهتر است؟ چگونه تجهیزات تناسب اندام را هنگام راه اندازی یک سالن بدنسازی پیکربندی کنیم؟
Plate Loaded اخیراً یک موضوع داغ بوده است و سالن های بدنسازی وزنه برداری در همه جا به وجود آمده اند. سوار بر موج محبوبیت در بین ورزشکاران حرفه ای، این نوع تجهیزات به جریان اصلی تبدیل شده است. بنابراین، آیا Plate Loaded بهترین انتخاب برای سالن های ورزشی است؟ اگر مصمم به افتتاح سالن بدنسازی وزنه......
ادامه مطلب
