چین ست وزنه دمبل تولید کنندگان، تامین کنندگان، کارخانه

در فضای وسیعی از سالن های ورزشی تجاری ، تردمیل ها ، به عنوان تجهیزات ستاره ای برای ورزش هوازی ، نه تنها رویاهای اعضا را برای پیگیری سلامت و شکل گیری به همراه دارند ، بلکه بخش مهمی از عملیات سالن ورزشی نیز هستند. انتخاب یک تردمیل مناسب نه تنها بر تجربه ورزش اعضا تأثیر می گذارد ، بلکه مستقیماً بر تصویر حرفه ای و هزینه های عملیاتی ورزشگاه نیز تأثیر می گذارد. در این مقاله در مورد نحوه انتخاب یک تردمیل در یک سالن ورزشی از ابعاد مختلف مانند دوام ، مواد و پارامترهای عملکرد ، به منظور ارائه یک راهنمای عملی برای اپراتورهای بدنسازی بحث خواهد شد.

افراد تناسب اندام زیادی هستند که دوست دارند ورزش های هوازی انجام دهند. همچنین انواع مختلفی از تجهیزات ورزشی هوازی وجود دارد. امروز تجهیزات ورزشی هوازی شرکتمان را معرفی می کنم: تردمیل، دستگاه پله نورد، دوچرخه اسپینینگ، دستگاه بیضوی، دستگاه پاروزن، و دستگاه اسکی.

در سالهای اخیر ، از آنجا که مردم درک عمیق تری از تناسب اندام کسب کرده اند ، آنها فواید تجهیزات تمرینی قدرت را درک کرده اند. به طور خاص ، تجهیزات تمرینی قدرت چند منظوره به دلیل تطبیق پذیری و اثربخشی آن به طور گسترده ای مورد استفاده قرار گرفته است. اما آیا می دانید چگونه از تجهیزات تمرینی چند منظوره به درستی استفاده کنید؟

وقتی نوبت به پیلاتس می‌رسد، تمرین‌کنندگان اغلب بحث می‌کنند که آیا روی تشک ورزش کنند یا با تجهیزات. در حالی که تمرینات تشک مهم هستند، آنها فقط بخشی از تجربه پیلاتس را پوشش می دهند. بسیاری از ژست‌ها و حرکات کلیدی به یک دستگاه پیلاتس نیاز دارند تا به طور کامل ماهیچه‌های صحیح را درگیر کند، حمایت کند و مقاومت کند که منجر به تمرین مؤثرتری می‌شود.

انتخاب راه پله یا تردمیل به ترجیحات و نیازهای خاص کاربر بستگی دارد. اگر به دنبال یک تمرین قلبی جامع و کاهش وزن هستید، تردمیل ممکن است انتخاب پیشنهادی باشد. و اگر به ورزش پاها و باسن خود توجه بیشتری می کنید و تمایل زیادی به کاهش چربی ندارید، ممکن است دستگاه پله برای شما مناسب تر باشد.

ماشین های بیضوی و دوچرخه های ریسندگی هر دو نوع محبوب تجهیزات تناسب اندام هوازی هستند که معمولاً در سالن های بدنسازی و فضاهای تمرین خانگی یافت می شود. آنها به حرکت فعال بشر برای کار متکی هستند ، برای استفاده نسبتاً بی خطر هستند و به طور کلی صدای کمتری ایجاد می کنند. با این حال ، بین این دو نوع تجهیزات قلبی تفاوت های مشخصی وجود دارد. در زیر ، ما تفاوت های کلیدی بین ماشین های بیضوی و دوچرخه های ریسندگی را بررسی می کنیم.