چین پله پله تولید کنندگان، تامین کنندگان، کارخانه

با زنگ سال نو 2024، Long Glory به عنوان یک ستاره تامین کننده تجهیزات تناسب اندام چینی، آخرین محموله تجهیزات بدنسازی خود را در کانتینرها بارگیری کرد. این محموله قرار است به باشگاه های بدنسازی و مراکز تناسب اندام در سراسر جهان تحویل داده شود تا مردم به راه حل های نوآورانه تناسب اندام دسترسی داشته باشند.

پرس قفسه سینه به کار کردن عضلات سینه کمک می کند، بلکه به عضلات دوسر، دلتوئید و لات ها نیز کمک می کند. پرس سینه نشسته نسخه عمودی پرس نیمکت افقی است و مکمل مهمی برای تمرینات قدرتی بالاتنه است. این تمرین ماهیچه های سینه ای، ماهیچه های اصلی قفسه سینه را هدف قرار می دهد. ساخت عضلات قفسه سینه یک هدف زیبایی شناختی برای بسیاری از افراد است. این نیز مهم است زیرا قدرت این عضلات با افزایش سن کاهش می یابد که می تواند تحرک و کیفیت زندگی شما را کاهش دهد.

امروز 8 مارس روز زن است، شرکت ما LongGlory هدایای ویژه برای کارمندان زن، گل های زیبا، کیک شیرین خرید، برای کارمندان زن تعطیلات مبارک، زیباتر و شادتر آرزو می کنیم!

هنگام انجام اسکات اسمیت، متوجه سطح بالایی از فعال سازی در عضلات چهار سر ران خواهید شد، اما فعال شدن تمام عضلات تثبیت کننده درگیر در اسکات تقریباً 40 درصد کاهش می یابد. نکته این است که اسمیت ترینر برای انجام بیشتر تمرینات مخصوص عضلات و همچنین افزایش حجم تمرین موثر است. فقط در برنامه تمرینی خود فقط به مربی اسمیت اعتماد نکنید.

مطبوعات قفسه سینه نشسته یک تمرین شناخته شده است. قبل از غواصی به آموزش ، درک چگونگی انجام درست جنبش و چه فایده ای برای آن ارائه می دهد. بیایید نگاهی دقیق تر بیندازیم.

شهر یخی هاربین در چین، متعلق به یکی از بهترین گریزهای زمستانی برای دوستان جهانی است که به خاطر جشن سالانه تماشایی جشنواره جهانی یخ و برف در طول زمستان مشهور است. هاربین با جذابیت غیرقابل مقاومت، میلیون ها مسافر را به راحتی جذب می کند تا به رویداد بزرگ زمستانی بپیوندند تا از هزاران مجسمه هنری دیدنی و جذاب از یخ و برف قدردانی کنند و در چنین دنیای افسانه ای شگفت انگیز غوطه ور شوند، که از اواخر دسامبر تا فوریه یا مارس آینده هر سال برگزار می شود. سال