چین تخت پیلاتس تولید کنندگان، تامین کنندگان، کارخانه

دستگاه پرس شانه یک دستگاه تمرین قدرتی رایج است که برای تمرین عضلات شانه مناسب است. استفاده صحیح از دستگاه پرس شانه می تواند به طور موثر عضلات شانه را بسازد و خط بدن را شکل دهد. در اینجا مراحل دقیق استفاده از دستگاه پرس شانه آورده شده است.

در زمینه تناسب اندام امروزی، Row Machine به دلیل سادگی و تنوع بخش های ورزشی، به یک وسیله تناسب اندام محبوب تبدیل شده است. دستگاه های قایقرانی هم در تجهیزات بدنسازی هوازی و هم در تجهیزات آمادگی جسمانی تمرین قدرتی وجود دارد. در این میان دستگاه های قایقرانی در تجهیزات بدنسازی تمرینات قدرتی دارای اشکال متنوع و تفاوت های زیادی هستند که بدون شک انتخاب ورزشکاران را با مشکل مواجه می کند. امروز به اختصار دستگاه پارویی LongGlory خود را معرفی می کنیم.

هر دو ماشین پله و دستگاه های بیضوی تجهیزات متداول تناسب اندام هوازی هستند که در سوزاندن چربی و بهبود آمادگی جسمانی موثر هستند. اما آنها از نظر الگوهای حرکتی ، کارآیی در سوزاندن چربی و قسمت هایی از بدن مورد نظر بسیار متفاوت هستند. ماشینهای پله عملکرد پله های کوهنوردی را شبیه سازی می کنند ، عمدتاً روی بدن تحتانی تمرکز می کنند و چربی را سریعتر می سوزانند ، به خصوص هنگامی که شیب شیب دار است. از طرف دیگر ماشینهای بیضوی از راه رفتن و دویدن تقلید می کنند ، یک تمرین کامل بدن را فراهم می کنند که بدن فوقانی و تحتانی را تمرین می کند. در حالی که یک دستگاه بیضوی ممکن است به سرعت به عنوان یک دستگاه پله چربی سوزانده نشود ، اما یک تمرین جامع تر را فراهم می کند که به بهبود هماهنگی و استقامت در بدن کمک می کند.

تجهیزات تناسب اندام که می تواند برای آموزش عضلات شانه مورد استفاده قرار گیرد شامل میله های فشار ، میله های کشش ، میله های موازی ، دمبل ، هالتر ، دستگاه های کشش LAT ، دستگاه های مطبوعاتی شانه نشسته ، دستگاه های قایقرانی نشسته ، دستگاه های اسمیت ، دستگاه های کراس اوور کابل و دستگاه های پروانه است.

ردیف دمبل تک بازو، همچنین به عنوان ردیف خم شده دمبل یک دستی شناخته می شود، تمرینی است که با هدف افزایش ضخامت عضلات پشتی لتیسموسوس، عمدتاً قسمت میانی لت ها را هدف قرار می دهد.

یک تردمیل تجاری یک قطعه اساسی از تجهیزات قلبی برای سالن های بدنسازی ، استودیوها و مراکز تناسب اندام است. برای صاحبان سالن بدنسازی ، انتخاب یک تردمیل تجاری با کیفیت بالا نه تنها باعث افزایش تجربه عضو می شود بلکه باعث افزایش کارایی تسهیلات می شود ، طول عمر تجهیزات را افزایش می دهد و هزینه های نگهداری را کاهش می دهد. چگونه می توانید تردمیل تجاری مناسب را برای نیازهای تجاری خود انتخاب کنید؟ در اینجا برخی از عوامل مهم در نظر گرفته شده است.