چین ISO Lateral Cross Lat pull down تولید کنندگان، تامین کنندگان، کارخانه

1. پرس سینه نشسته 2.ماشین پک فلای نشسته 3. پرس سینه بازو مستقیم 4. اکستنشن معکوس شانه

آیا در تلاش برای تشکیل لیستی از تجهیزات تناسب اندام برای باشگاه خانگی خود هستید، در اینجا لیست ورزشگاه خانگی پیشنهادی من برای شما آمده است. چک لیست خانه بدنسازی شماره 1: ماشین اسمیت، نیمکت قابل تنظیم، هالتر، دمبل، تردمیل، دوچرخه پویا. این ترکیب از تجهیزات تناسب اندام برای ورزشکاران تازه کار و ورزشکارانی که نیاز به تمرینات با شدت بالا دارند مناسب است و امیدوارم در راه اندازی یک باشگاه خانگی به شما کمک کند.

در ابتدای مرداد ماه یکی از مشتریان رومانیایی برای خرید تجهیزات بدنسازی با ما قرارداد بست و امروز بخش تولید به ما اعلام کرد که این دسته از تجهیزات بدنسازی وارد مراحل مونتاژ شده است. از شنیدن این خبر بسیار خوشحال شدیم، بلافاصله به کارگاه مونتاژ کارخانه رفتیم تا با گرفتن عکس، روند تولید محصولات را برای مشتریان خود به نمایش بگذاریم. اکنون این دسته از تجهیزات تناسب اندام در حال مونتاژ را با شما به اشتراک می گذارم.

بنابراین چه نوع تجهیزات تناسب اندام برای مصارف خانگی مناسب تر است؟ تردمیل، تجهیزات تمرینی قدرتی، تجهیزات پیلاتس، مربی لگن، دمبل، دستگاه چند منظوره؟

دستگاه بیضوی یک تجهیزات عالی ورزش هوازی است. این می تواند به بدن سوزانده شود ، خطوط عضلانی زیبا را در اندام تحتانی شکل داده و فشار روی زانوها را کاهش دهد .... برخی از افراد می گویند که پاهای آنها پس از ورزش ضخیم تر می شود ، که این امر کاملاً به دلیل عدم تسلط بر روش استفاده صحیح است دستگاه بیضوی! چگونه می توان از دستگاه بیضوی به درستی استفاده کرد؟ البته ، شما باید قبل از استفاده از آن یک تمرین گرم انجام دهید. سپس روی دستگاه بیضوی قدم بگذارید و ریتم خود را پیدا کنید. در ضمن ، به وضعیت بدن خود توجه کنید. سر خود را بالا نگه دارید ، سینه را بیرون نگه دارید و پشت خود را کنترل نکنید. بیایید نگاهی به مقدمه مفصل زیر بیندازیم.

تردمیل ها به تردمیل های مکانیکی و تردمیل های برقی تقسیم می شوند. افراد مسن تر می توانند تردمیل مکانیکی را انتخاب کنند که یک روش دویدن فعال است. سرعت دویدن توسط خود شخص کنترل می شود و کاربران می توانند با توجه به شرایط خود پیاده روی، دویدن یا دویدن سریع انجام دهند. جوانان می توانند تردمیل برقی را انتخاب کنند که یک روش دویدن غیرفعال است که سرعت دویدن را بر اساس انرژی بدن خودشان تنظیم می کند و کارآموزان را مجبور به دویدن با این سرعت می کند.