چین دستگاه 3 بعدی اسمیت سالن بدنسازی خانگی تولید کنندگان، تامین کنندگان، کارخانه

نمی دانید که آیا فرهای پا یا دستگاه های مطبوعاتی پا برای قدرت ساختمان موثرتر هستند؟ تفاوت های کلیدی در تعامل با عضلات ، مزایا و کدام دستگاه را برای اهداف آموزشی شما بهتر است!

افراد بیشتری به اهمیت مدیریت بدن پی می برند. منحنی های برازنده علاوه بر اینکه بیانگر جذابیت شخصی هستند، به سلامت و اعتماد به نفس کمک می کنند. دستیابی به فرم بدنی عالی برای خیلی ها به یک هدف تبدیل شده است، زیرا یک ته محکم می تواند پاها را از نظر بصری بلند کند و تناسب بین بالاتنه و پایین تنه را تغییر دهد و شما را بلندتر و زیباتر نشان دهد. با این حال، برای کسانی که ساعت‌های طولانی پشت میز کار می‌کنند، نشستن طولانی‌مدت اغلب می‌تواند منجر به صاف و افتادگی ته آن شود. بدون پشتیبانی از منحنی های کاملاً مشخص، افراد می توانند سرزندگی و جذابیت اصلی خود را از دست بدهند. آیا شما هم در این نگرانی شریک هستید؟ خب نگران نباش! من قصد دارم انواع مختلفی از تجهیزات تناسب اندام را به شما معرفی کنم که به راحتی می توانند به شما در رسیدن به کفی بلند کمک کنند.

وقتی نوبت به پیلاتس می‌رسد، تمرین‌کنندگان اغلب بحث می‌کنند که آیا روی تشک ورزش کنند یا با تجهیزات. در حالی که تمرینات تشک مهم هستند، آنها فقط بخشی از تجربه پیلاتس را پوشش می دهند. بسیاری از ژست‌ها و حرکات کلیدی به یک دستگاه پیلاتس نیاز دارند تا به طور کامل ماهیچه‌های صحیح را درگیر کند، حمایت کند و مقاومت کند که منجر به تمرین مؤثرتری می‌شود.

دو سر یکی از مهمترین گروه های عضلانی در بازوها است. با آموزش مناسب می توانید قدرت بسازید و شکل عضلات را تعریف کنید. دستگاه Curl Bicep یک قطعه متداول از تجهیزات تناسب اندام است که برای تمرینات BICEP هدفمند طراحی شده است. در این مقاله راهنمای مفصلی در مورد نحوه استفاده از دستگاه Curl BiceP به طور مؤثر برای کمک به شما در بازوهای قوی و تنش ارائه شده است.

به عنوان یک سرمایه گذار در یک باشگاه تناسب اندام ، درک شرایط لازم برای اداره یک باشگاه تناسب اندام بزرگ ضروری است. فراتر از تحقیقات اولیه بازار ، شما باید جنبه های بسیاری از جمله نوع سالن بدنسازی ، قیمت گذاری ، مدیریت ، تجهیزات و برنامه های ارائه شده را در نظر بگیرید.

یک مربی چند منظوره ، که به عنوان یک دستگاه آموزش جامع نیز شناخته می شود ، به طور معمول از یک قاب اصلی متصل به تکیه گاه های جلو و عقب تشکیل شده است. در بالای قاب اصلی یک ستون قابل تنظیم با بخش های زاویه دار و خمیده قرار دارد. قسمت فوقانی شیب به مونتاژ بازو متصل می شود ، در حالی که انتهای دیگر به وسط ساختار اصلی ثابت است. بدنه تحتانی قاب اصلی در قسمت جلویی قرار دارد و قسمت فوقانی زیر منحنی های طبیعی بدن است. یک کوسن در قسمت جلوی قاب نصب شده و از طریق یک پین کشش بین دو مؤلفه بازو متحرک است. ستون قابل تنظیم از طریق یک پین کشش زاویه دار روی تنظیم کننده به یک پایه باند مقاومت متصل می شود. یک انتهای پایه به مجموعه ای از نوارهای مقاومت الاستیک متصل می شود.