چین ورزش شکم تجاری کرانچ تولید کنندگان، تامین کنندگان، کارخانه

وقتی نوبت به پیلاتس می‌رسد، تمرین‌کنندگان اغلب بحث می‌کنند که آیا روی تشک ورزش کنند یا با تجهیزات. در حالی که تمرینات تشک مهم هستند، آنها فقط بخشی از تجربه پیلاتس را پوشش می دهند. بسیاری از ژست‌ها و حرکات کلیدی به یک دستگاه پیلاتس نیاز دارند تا به طور کامل ماهیچه‌های صحیح را درگیر کند، حمایت کند و مقاومت کند که منجر به تمرین مؤثرتری می‌شود.

در دنیای همیشه در حال رشد تناسب اندام، داشتن تجهیزات قابل اعتماد و قابل تنظیم که متناسب با نیازهای فردی شما باشد، بسیار مهم است. LongGlory مفتخر است که آخرین نوآوری ما، LongGlory Leg Press را معرفی کند. این پرس پا با طراحی پیشرفته و گزینه‌های سفارشی‌سازی گسترده، آماده است انقلابی در روال تمرینی شما ایجاد کند. از رنگ‌ها و اندازه‌های سفارشی گرفته تا ویژگی‌های منحصربه‌فرد و آرم‌های شخصی‌شده، پرس پای ما را می‌توان با مشخصات دقیق شما تنظیم کرد. علاوه بر این، ما گزینه‌های حمل و نقل انعطاف‌پذیری از جمله تحویل دریا، زمین و تحویل درب منزل را ارائه می‌دهیم و اطمینان حاصل می‌کنیم که می‌توانید سفارش خود را در هر کجا که هستید دریافت کنید.

با پایان موفقیت آمیز مسابقات شنای جشنواره ورزشی پاریس، پان ژانله شناگر با زمان شگفت انگیز 46.40 ثانیه رکورد جهانی را شکست و مدال طلا را از آن خود کرد. این دستاورد برجسته بدون شک جلب توجه می کند. وقتی لحظات باشکوه ورزشکاران را می‌بینیم که بر روی سکو می‌درخشند، باید تلاش و عرق عظیمی را که آنها پشت سر آن شکوه سرمایه‌گذاری کرده‌اند، تشخیص دهیم، تلاش‌هایی که اغلب غیرقابل تصور است. در طول آموزش آنها، تجهیزات ورزشی مختلف با کیفیت بالا نقش مهمی ایفا می کنند.

دستگاه‌های اسکی ابزاری موثر برای لاغری پا به‌ویژه برای تمرین عضلات داخلی ران و بهبود قدرت پا در نظر گرفته می‌شوند.

قبل از شروع تمرین رسمی تناسب اندام، می توانید از دستگاه پله برای گرم کردن بدن خود استفاده کنید. شدت ورزش را به درستی افزایش دهید و اجازه دهید بدن به تدریج وارد حالت ورزش شود.

دستگاه پرس سینه یک نوع متداول از تجهیزات تناسب اندام تمرین قدرتی در باشگاه است. می تواند به طور موثر عضلات قفسه سینه و اندام های فوقانی را تقویت کند. به طور کلی به پرس سینه با پین و پرس سینه با صفحه با بار تقسیم می شود. استفاده صحیح از دستگاه پرس قفسه سینه می تواند ایمنی را افزایش داده و به نتایج ورزشی بهتری دست یابد. در ادامه نحوه استفاده صحیح از دستگاه پرس سینه معرفی خواهد شد.