چین استودیو پیلاتس Reformer تولید کنندگان، تامین کنندگان، کارخانه

کشش یک تمرین تناسب اندام است که عضلات بالای بدن را هدف قرار می دهد. برای اکثر افراد ، حتی تکمیل یک کشش استاندارد می تواند یک چالش باشد. این تمرین ممکن است در نگاه اول ساده به نظر برسد ، اما وقتی سعی می کنید این کار را انجام دهید ، ممکن است خود را در حال تلاش و فقط در آنجا آویزان کنید. برای انجام یک کشش استاندارد ، مبتدیان یا کسانی که سطح تناسب اندام ضعیف تری دارند ، باید با ایجاد قدرت بازو شروع به کار کنند. این امر می تواند از طریق آموزش باند مقاومت ، تمرینات دمبل ، تمرینات هالتر ، قایقرانی و سایر روالهای تمرینی قدرت برای بهبود قدرت عضلات حاصل شود. هنگامی که شما قادر به تکمیل یک کشش استاندارد واحد هستید ، انجام چندین کشش بسیار آسان تر می شود. نکته اصلی این است که مانع اولیه کشش های "صفر" را از بین ببرید.

امروز چند عکس از ارسال تجهیزات بدنسازی را به نمایش می گذاریم. چه گرمای تابستان باشد و چه باران سیل آسا، ما شخصاً بر ارسال هر سفارش نظارت می کنیم تا اطمینان حاصل کنیم که تجهیزات تناسب اندام خریداری شده توسط مشتریان ما در شرایط خوب و در شرایط خوب به دست آنها می رسد.

یک تردمیل تجاری یک قطعه اساسی از تجهیزات قلبی برای سالن های بدنسازی ، استودیوها و مراکز تناسب اندام است. برای صاحبان سالن بدنسازی ، انتخاب یک تردمیل تجاری با کیفیت بالا نه تنها باعث افزایش تجربه عضو می شود بلکه باعث افزایش کارایی تسهیلات می شود ، طول عمر تجهیزات را افزایش می دهد و هزینه های نگهداری را کاهش می دهد. چگونه می توانید تردمیل تجاری مناسب را برای نیازهای تجاری خود انتخاب کنید؟ در اینجا برخی از عوامل مهم در نظر گرفته شده است.

دستگاه مطبوعاتی شانه نشسته یک دستگاه آموزش مقاومت ثابت است که در درجه اول عضلات دلتوئید ، سه سر و عضلات شاخه ای را هدف قرار می دهد. با این حال ، مبتدیان برای جلوگیری از صدمات باید از استفاده از وزن سنگین خودداری کنند.

پل باسن یک عمل حفاظتی طلایی کمری برای محافظت از پل باسن ACE Action ستون فقرات کمری است، یعنی زمانی که برای حمایت از لگن به صورت صاف روی زمین دراز می‌کشید، به طوری که بدن شکل یک پل قوسی را نشان می‌دهد، یک فعال‌سازی هسته است. کمک به محافظت از کمر از عمل طلایی. برای تکمیل یک پل باسن استاندارد، به نقطه نیروی بدن توجه کنید: این باید نیروی باسن باشد، نه نیروی کمر.

تردمیل ها به تردمیل های مکانیکی و تردمیل های برقی تقسیم می شوند. افراد مسن تر می توانند تردمیل مکانیکی را انتخاب کنند که یک روش دویدن فعال است. سرعت دویدن توسط خود شخص کنترل می شود و کاربران می توانند با توجه به شرایط خود پیاده روی، دویدن یا دویدن سریع انجام دهند. جوانان می توانند تردمیل برقی را انتخاب کنند که یک روش دویدن غیرفعال است که سرعت دویدن را بر اساس انرژی بدن خودشان تنظیم می کند و کارآموزان را مجبور به دویدن با این سرعت می کند.