چگونه یک تردمیل با کیفیت انتخاب کنیم؟

با توجه به سرعتتردمیل

تردمیل ها به تردمیل های مکانیکی و تردمیل های برقی تقسیم می شوند. افراد مسن تر می توانند تردمیل مکانیکی را انتخاب کنند که یک روش دویدن فعال است. سرعت دویدن توسط خود شخص کنترل می شود و کاربران می توانند با توجه به شرایط خود پیاده روی، دویدن یا دویدن سریع انجام دهند. جوانان می توانند تردمیل برقی را انتخاب کنند که یک روش دویدن غیرفعال است که سرعت دویدن را بر اساس انرژی بدن خودشان تنظیم می کند و کارآموزان را مجبور به دویدن با این سرعت می کند.

اقدامات احتیاطی در خرید

1. راحتی عملکرد عملکرد تردمیل: این عمدتا به این بستگی دارد که آیا تجربه کاربر از هر تردمیل خوب است یا خیر.

2. منطقه دویدن aتردمیل: این عمدتا بر راحتی دویدن ما تأثیر می گذارد. تردمیل با فضای بزرگ برای دویدن راحت تر است، که عمدتاً به عرض و پایداری تخته دویدن اشاره دارد.

3. اینکه آیا برنامه های از پیش تعیین شده نیازهای شما را برآورده می کنند یا خیر: برخی از داده ها باید در هر زمان در طول تمرینات دویدن کنترل شوند. آیا این توابع از پیش تعیین شده پاسخگوی نیازهای شما هستند؟ بهتر است تمام برنامه های از پیش تعیین شده را روی تردمیل تجربه کنید.

4. ایمنی ورزش دویدن چیست: هدف از استفاده از تردمیل برای ورزش به خاطر سلامت جسمانی است، بنابراین ایمنی تردمیل چیزی است که باید به آن توجه کنیم. به طور کلی، می توان تعیین کرد که آیا طراحی تکیه گاه تردمیل راحت و راحت است و آیا دکمه توقف اضطراری به راحتی قابل دسترسی و انعطاف پذیر است.

5. آیا طراحی پنل تردمیل کاربرپسند است؟ وقتی روی تردمیل ورزش می کنیم، اطلاعات مربوط به دویدن همیشه چیزی است که به آن توجه می کنیم. بنابراین، اطمینان از مطابقت طراحی پانل تردمیل با ارگونومی بسیار مهم است.

6. موتور تردمیل: از نظر موتورهای تردمیل علاوه بر قدرتی که متناسب با وزن است باید به روان بودن کار موتور و وجود صدا نیز توجه شود.

7. عملکرد تنظیم سرعت و شیب تردمیل: این دو نقطه باید بر اساس وضعیت ورزش خود و اعضای خانواده بر روی تردمیل تعیین شود. هنگام انتخاب، باید درک کرد که آیا عملکرد از پیش تعیین شده سرعت و تنظیم شیب تردمیل نیازهای خود را برآورده می کند یا خیر.

8. تغییر عملکرد چقدر پایدار استتردمیل: گاهی اوقات، ما نیاز داریم که حالت ورزش دویدن را در هر زمانی در طول تمرین دویدن تغییر دهیم. اگر تردمیل در هنگام تغییر حالت دویدن به شدت واکنش نشان دهد و باعث لرزش بدن شود، پایداری چنین تردمیل بسیار ضعیف است.

9. صاف بودن تسمه دویدن: زمانی که روی تردمیل ورزش می کنیم کمربند دویدن یکی از اجزای مهم است. اگر تسمه دویدن به طور ناهموار اجرا شود، اغلب در حین دویدن لیز می خورد، قطع می شود و منحرف می شود، برای ورزش دویدن مناسب نیست. اگر تسمه دویدنی است که مدت زیادی از آن استفاده شده است می توانید به مقاله نحوه تنظیم تردمیل در هنگام انحراف مراجعه کنید.

10. تجربه کلی تردمیل: عموماً تردمیل هایی که به خوبی طراحی شده اند سازگاری خوبی برای دوندگان دارند. وقتی تمام عملکردهای فوق را قبل از خرید تردمیل تجربه می کنید، به طور کلی چه احساسی دارید؟

پنج نکته مهم

پنج نکته زیر ملاحظات تعیین کننده برای خریداران است:

(1) عملکرد ابزار الکترونیکی a چقدر مهم استتردمیلمانند اطلاعات خوانی، عملیات دوره، آموزش ضربان قلب و ... از نظر رضایت شما از تردمیل!

(2) هنگامی که خود را با عملکرد سرعت و شیب تردمیل به چالش می کشید، آیا لازم است تردمیل را به حداکثر توان خود تنظیم کنید؟

(3) آیا هنگام استفاده از تردمیل احساس راحتی و آسودگی می کنید؟ مثلا:

الف- آیا طول و عرض کمربند دویدن برای گام طبیعی شما در حین دویدن مناسب است؟

ب- آیا کشش تخته دویدن برای شما متوسط ​​است؟

ج- آیا هنگام دویدن یا دویدن روی تردمیل احساس امنیت می کنید؟

(4) هر چند وقت یکبار از خود استفاده خواهید کردتردمیل? این عاملی است که شما در نظر دارید که آیا بودجه را برای هزینه ها تنظیم کنید یا خیر

(5) تردمیل چقدر باید دوام بیاورد؟ جزئیات محتوای گارانتی چیست؟ چگونه خدمات تعمیر و نگهداری ارائه کنیم؟ و چگونه باید تعمیر و نگهداری روزانه را به تنهایی انجام دهید؟

مشاهده، گوش دادن و احساس تجربی

از آنجایی که فاصله داخل خانه مضر نیست، لطفاً ده نکته زیر را در طول فرآیند فاصله آزمایشی ده دقیقه ای به خاطر بسپارید، زیرا ممکن است نشانه ای از احساس راحتی یا خستگی در هنگام استفاده از دستگاه باشد.تردمیلدر آینده:

(1) موتور: این که آیا عملکرد صاف و بدون صدای لرزش گوش است.

(2) تسمه در حال اجرا: پس از تنظیم سرعت، بررسی کنید که آیا تسمه در حال اجرا ثابت عمل می کند و به هرگونه وقفه، لغزش یا انحراف از مرکز توجه کنید.

(3) منطقه دویدن: آیا فضای کافی برای سرعت دویدن شما با سطح ثابت و انعطاف پذیر وجود دارد.

(4) عملکرد: اینکه آیا عملکرد مناسب و آسان برای کار است.

(5) ترتیب قالب پانل: آیا روش طراحی معقول و جذاب است و آیا اطلاعات زیادی ارائه شده است. خواندن بسیار لذت بخش است.

(6) ایمنی: آیا موقعیت تکیه گاه برای شما راحت است و دکمه ایمنی اضطراری به راحتی قابل مشاهده و لمس است.

(7) زمان پاسخ دستگاه و نرمی تبدیل عملکرد: هنگام تغییر شیب ها و سرعت ها، آیا تردمیل می تواند در زمان واقعی برای کار کردن واکنش نشان دهد، نه اینکه تغییرات ناگهانی و شدید باعث لرزش ناپایدار شما شود.

(8) تابع تنظیم شیب و سرعت: آیا حداکثر شیب و مقادیر تنظیم سرعتتردمیلمی تواند نیازهای آموزشی شما را برآورده کند و اینکه آیا تنظیم سرعت با بالاترین سرعت به آرامی عمل می کند یا خیر.

(9) تناسب و تناسب: شکی نیست که استفاده از برنامه های از پیش تعیین شده و کنترل ضربان قلب را می توان به طور کامل درک کرد. وقتی تاجر از شما می خواهد که روی دستگاه بایستید و شروع به استفاده از آن کنید، آیا می توانید به طور کامل ویژگی های دوره آموزشی تردمیل را درک کرده و به آن مسلط شوید.

(10) مناسب بودن طراحی برای دوندگان.