دستگاه زانو زدن با پلاک لود

توضیحات محصول

این دستگاه پیچش زانویی پیشرفته LongGlory یک تمرین تمرینی قدرتی است که همسترینگ، عضلات پشت ران شما را هدف قرار می دهد.  معمولاً با استفاده از دستگاه پیچش ساق پا که از یک نیمکت پرشده، یک دسته وزنه کشویی و پدهای مچ پا تشکیل شده است، انجام می‌شود.

کارکردهای این دستگاه زانودار زانودار با صفحه

برای اجرای زانو زدن ساق پا، با تنظیم ارتفاع نیمکت در سطح زانو شروع کنید.  سپس روی نیمکت رو به روی دسته وزنه کشویی زانو می زنید و مچ پاهای خود را زیر پدهای مچ پا قرار می دهید. سپس پاهای خود را به سمت عقب به سمت باسن خود در برابر مقاومت وزنه خم می کنید، عضلات همسترینگ خود را در بالای انقباض فشار دهید قبل از اینکه به آرامی به حالت بازگردید. موقعیت شروع

مشخصات

درباره دستگاه Plate Loaded Kneeling Leg Curl:

زانو زدن ساق پا یک تمرین موثر برای ایجاد قدرت کلی پا با تمرکز بر روی همسترینگ است.  شما به راحتی می توانید مقدار مقاومت را با تنظیم دسته وزن متناسب با سطح تناسب اندام خود تغییر دهید.  بعلاوه، کسانی که در حین انجام تمرینات منظم پیچش پای دراز کشیده، کمردرد را تجربه می کنند، ممکن است زانو زدن را راحت تر ببینند.

تمرینات زانو زدن به حالت زانو زدن معمولاً در مراکز تناسب اندام و باشگاه‌ها یافت می‌شوند و می‌توانند به افزایش استقامت، قدرت و انعطاف‌پذیری عضلانی در پاهای شما کمک کنند. انجام تمرین با فرم مناسب و اجتناب از هر گونه تکان دادن یا حرکتی که می‌تواند باعث آسیب شود ضروری است.

مزیت ما:

مستقیم از سازنده به مشتری، تحویل به موقع

یک توقف خرید، صرفه جویی در وقت شما.

قیمت بسیار رقابتی، صرفه جویی در هزینه شما.

خدمات پس از فروش خوب شما را بی دغدغه می کند!

اگر از این دستگاه زانودار LongGlory Loaded Leg Loaded Leg LongGlory خوشتان می آید، با خیال راحت آن را امروز در برنامه تمرینی خود بگنجانید و شروع به دیدن نتایج کنید!